角膜位於眼睛的最前部，是透明的，由於它為眼睛提供大部分屈光力，因此自然是眼睛非常重要的一個組成部分，它覆蓋虹膜、瞳孔和前房。如果角膜受損，對眼睛的健康會造成或多或少的影響，例如畏光、視力下降等，今天就告訴你如何正確用眼，保護角膜健康。
首先，要瞭解哪些因素對角膜具有損害，才能有效避免這樣的傷害。如今光污染現象在都市生活中愈發顯現，而這對眼睛的傷害也不言而喻。由於光束經過眼睛晶狀體會集中到視網膜處，這就會讓眼睛處於萎靡的狀態，特別是長時間曝光于陽光中很容易就會引起角膜受損。
在都市生活中，光污染幾乎是不可避免的，但是平時還是需要多眨眨眼，這樣可以維持眼球外表潮濕度，保持眼睛的滋養。如果會有長期曝曬的情況，注意配戴防紫外線隱形眼鏡，並配戴墨鏡，以避免陽光對角膜造成損害。同時要注意，隱形眼鏡的配戴最好也不要過長。
隱形眼鏡的配戴或多或少都會影響到角膜的呼吸，除了矽水凝膠材質的隱形眼鏡適合較長時間配戴，為了角膜的健康，普通鏡片配戴最好不要超過8個小時。調查發現，很多人在配戴過程中非常依賴于眼藥水，但是在使用之前也要注意閱讀使用說明哦，一天儘量不要超過4次。
