請定期更換隱形眼鏡

雖然任何一種隱形眼鏡的護理液上都有如何佩戴的明確注意事項，但是，使用者一般很少仔細閱讀說明書，經常佩戴隱形眼鏡的人，認真閱讀的更是少之又少。眼科專家指出，如果認真按說明書上的一些要求來佩戴隱形眼鏡，會大大減少相關炎癥的發生。

佩戴隱形眼鏡，首先應保持佩戴環境的清潔衛生，并在清潔的桌面上進行隱形眼鏡片的佩戴和護理，并徹底洗凈雙手;要檢查鏡片是否清潔及有無破損，鑒別鏡片的正反面。戴鏡時，發生視力模糊應考慮鏡片是否左右戴錯、鏡片戴反或鏡片不清潔。日常生活中，還要注意不要戴鏡過夜;若有沙粒入眼，切勿揉眼，而要盡快取下鏡片，對鏡片進行沖洗、消毒后再佩戴;若化妝，應于化妝前先戴上鏡片，卸妝后再摘下鏡片;洗臉或沐浴時，或使用噴發劑時，應緊閉雙眼，以免鏡片受污染;勿戴隱形眼鏡游泳或洗澡等。

定期更換隱形眼鏡，似乎是商家常常吶喊的一句話，但這在許多使用者看來不過是商家為了提高銷售額的伎倆，所以往往不加理會。殊不知，人的淚液中含有大量蛋白質，隱形眼鏡佩戴一定的時間后，淚液中的成分便會在鏡片上形成沉積，蛋白膜是最常見的沉積形式。60多種蛋白質中約有1/3為溶菌酶。軟性鏡片的材料是含水性聚合物，如目前市場上高含水、離子化鏡片，此類鏡片佩戴5小時(或更少時間)，即能測出蛋白吸收量，幾天后測出的溶菌酶量可達 1000mg。一般從鏡片提取的蛋白為未變性的，但如果由于受熱或超長時間佩戴，蛋白發生了變性，那么鏡片將變得粗糙而且模糊不清，導致鏡片透氧率下降，角膜缺氧，引起眼睛過敏及炎癥。

在許多小城市的年輕男性中，共用眼鏡十分普遍。特別一些在校男學生，因為平時很少佩戴，只是在打球等運動時用，所以經常會用很長時間而不更換。而事實上，鏡片的有效期自開封之日起即開始，無論是否每天佩戴，都應按要求定期更換。